איך להתחיל מתח מאפס! (ואז עוד 10) Levys Fitness Levy's Fit (LBSEP) 2:49 8 years ago 206 598 Далее Скачать
מתח למתחילים - איך להתחיל מתח מאפס? (ולהגיע לעליות כוח) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 8:20 3 years ago 19 183 Далее Скачать
עליות מתח - 5 הטעויות הכי גרועות! (ואיך לתקן אותם מיד) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 5:05 3 years ago 5 343 Далее Скачать
עליות מתח עם 40 קילו אבי אסף Pull-ups with 80 pound Avi Asaf מאור אודיז 0:55 11 years ago 8 928 Далее Скачать
